IQ düzeyinizde dört yılda 21 puan şaşırtıcı bir şekilde artış veya 18 puanlık bir düşüş olabilir. Bu sizin elinizde. Yani zekânızı ilerletebilir veya geriletebilirsiniz! Yani, 110 puandan 130 puana yükselen kişi “ortalama” insandan “ üstün yetenekli” insan sınıfına geçiyor! Tersi ise aptallaşıyorsunuz!..

Newsweek'te yer alan ve Rita Urgan tarafından çevirililerek Cumhuriyet'in Bilim Teknik ekinde yayımlanan (02.03.2012) yazı şöyle:

İşte yapacaklarınız!

1-Dostlarınızla sözcük oyunları oynayın

Araştırmalar bulmaca çözmenin Alzheimer ve bunama riskini azalttığını ortaya koyuyor.

2-Zerdeçal yiyin

Hint mutfağının gözde baharatlarından biri olan zerdeçalın köklerinde bunama riskini azaltabilen kurkumin adlı bir madde bulunur.

3-Tekvando kurslarına katılın

Ya da dans edin, tenis oynayın . Kalp atışını hızlandıran ve büyük ölçüde eşgüdüm gerektiren bir etkinlik bulmaya çalışın.

4-Haberleri El Cezire’den alın

Yeni fikirlere açık olun. ABD’de yapılan bir araştırma haberleri El Cezire’den alan insanların CNN ve BBC World izleyenlere oranla çok daha açık fikirli olduklarını ortaya koydu.

5-Akıllı cep telefonlarınızı atın

Sürekli e-postalarınızı kontrol etmek dikkatin dağılmasına ve üretkenliğin azalmasına neden olur.

6-Bol bol kestirin

Şekerleme yapın ve geceleri erkenden yatın. Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma beynin uykuya daldıktan sonra da anıları işlemden geçirdiğini ortaya koydu.

7-TED sitesi uygulamasını indirin

Teknoloji, eğlence, tasarım derneğinin yıllık toplantılarına katılan dünyanın en büyük beyinleri bu toplantılarda beyin haritasının çıkartılması ve doğum öncesi zekâ gibi konuları masaya yatırırlar. Toplantılara katılın, ya da en azından sitenin iOS ve Android uygulamasını indirin.

8-Bir yazın festivaline katılın

Gitmek isteyip bir türlü gidemediğiniz yerlerde her yıl mutlaka bir yazın festivali yapılır. Biletinizi alın ve yolculuk sırasında Tom Stoppard ya da Jennifer Egan gibi yazarlardan bir iki şey öğrenin.

9-Bir “anı sarayı” inşa edin

Anımsamak istediğiniz şeyi canlı bir imgeyle bağdaştırın. Sabrınız anı sarayı yapmaya yetmeyebilir, ama Joshua Foer’in “Einstein ile Ayda Yürüyüş: Her Şeyi Anımsama Sanatı ve Bilimi” adlı kitabını okuyarak en azından bu tür yöntemler konusunda bir fikir edinebilirsiniz.

10-Yeni bir dil öğrenin

İkinci bir dili öğrenmek prefrontal korteksi devinime geçirerek karar verme yetisi ve duygular üzerinde bir etki yaratır.

11-Sütsüz çikolata yiyin

IQ’nuzu bir gecede yükseltmese de bitter çikolatanın içerdiği flavonoidler belleği güçlendirir.

12-Örgü grubuna katılın

Şişleri elinize alın ve kendinize harika bir atkı örün. Motor becerilerin geliştirilmesi bilişsel yetenekleri de devinime geçirebilir. Üstelik kış mevsiminde sıcacık kalmanızı da sağlar.

13-Yüzünüzdeki gülücüğü yok edin

Deneyler kaş çatma gibi basit bir eylemin insanın düşüncelerinde daha kuşkucu ve analitik bir tavır takınmasına yol açtığını gösteriyor.

14-Şiddet içerikli video oyunları oynayın

Çeşitli araştırmalar video oyunlarının tepkileri hızlandırdığını, çok sayıda görev üstlenme yeteneğini geliştirdiğini ve zorlu bir görevin ardından düşmanca duyguları yok ettiğini ortaya koyuyor.

15-Bu kişileri Twitter’de izleyin

Nouriel Roubini, Jad Abumrad, Colson Whitehead

16-Yoğurt yiyin

Probiyotik yoğurtlar mideye iyi geliyor. Ancak fareler üzerinde yapılan araştırmalar yoğurdun beyne de iyi geldiğine işaret ediyor.

17-SuperMemo bilgi kartı programını yükleyin

18-Bir Shakespeare oyunu izleyin

19-Düşünce sisteminizi geliştirin

20-Bol su için

Susuz kalındığında beyin daha çok çalışmak zorunda kalır ve tasarlama yetisi zarar görebilir.

21-Itunes U sitesini ziyaret edin

Üst düzey okullarda felsefeden astrofiziğe uzanan derslerin notları internetten izlenebiliyor. Bu okullara gidemeseniz de, derslere internet üzerinden katılabilirsiniz.

22-Sanat müzelerini ziyaret edin

Araştırmalar sanatsal olayları izlemenin gerginliği azalttığını ve kişinin gerçekten önemli işlere odaklanmasını sağladığını ortaya koyuyor.

23-Bir müzik aleti çalın

Bir çalgı çalmayı öğrenmek IQ düzeyini arttırır, beynin bellek ve eşgüdümden sorumlu bölgelerini daha etkin duruma getirir.

24-Elle yazın

#niğde #bor #zeka #zeka testi nasıl yapılır #zeka durumu #ıq nedir #zeka nedir #zeki olmanın yolları #en zeki millet #zeki kimlere denir

BOR'da Hangi Yatırım Gerçekleştirilmeli... Geliştirilmeli...

Askeri Fabrikanın Geliştirilmesi

Bio Enerji Tesislerinin Yapılması

Fakülte Yapılması

Güneş Enerji Tesisleri Yapılması

Havaalanı Yapılması

Hayvancılık Organize Sanayi

Şeker Fabrikasının Geliştirilmesi

Tümü

Anadolu Gazetesi - 10.08.2019 Manşeti

2019

Tümü

Namaz Vakti 29 Mart 2023

	İmsak
	Güneş
	Öğle
	İkindi
	Akşam
	Yatsı

Tümü

Takımlar	O	P
1. Galatasaray	25	60
2. Fenerbahçe	24	54
3. Beşiktaş	25	49
4. A.Demirspor	25	45
5. Trabzonspor	25	44
6. Başakşehir	24	41
7. Kayserispor	25	38
8. Konyaspor	25	34
9. Karagümrük	24	31
10. Antalyaspor	25	28
11. Alanyaspor	25	28
12. Sivasspor	25	27
13. Kasımpaşa	25	26
14. Gaziantep FK	25	25
15. Ankaragücü	24	25
16. İstanbulspor	24	24
17. Giresunspor	24	23
18. Hatayspor	24	23
19. Ümraniye	25	22

Takımlar	O	P
1. Samsunspor	28	60
2. Eyüpspor	27	53
3. Pendikspor	27	50
4. Rizespor	26	49
5. Sakaryaspor	27	49
6. Keçiörengücü	28	47
7. Bodrumspor	27	42
8. Manisa FK	26	42
9. Göztepe	27	41
10. Boluspor	27	41
11. Bandırmaspor	26	40
12. Tuzlaspor	27	28
13. Erzurumspor	26	25
14. Altay	27	25
15. Adanaspor	28	25
16. Altınordu	27	23
17. Gençlerbirliği	27	21
18. Denizlispor	28	17
19. Yeni Malatyaspor	28	16

Takımlar	O	P
1. Arsenal	28	69
2. M.City	27	61
3. M. United	26	50
4. Tottenham	28	49
5. Newcastle	26	47
6. Liverpool	26	42
7. Brighton	25	42
8. Brentford	27	42
9. Fulham	27	39
10. Chelsea	27	38
11. Aston Villa	27	38
12. Crystal Palace	28	27
13. Wolves	28	27
14. Leeds United	27	26
15. Everton	28	26
16. Nottingham Forest	27	26
17. Leicester City	27	25
18. West Ham United	26	24
19. Bournemouth	27	24
20. Southampton	28	23

Takımlar	O	P
1. Barcelona	26	68
2. Real Madrid	26	56
3. Atletico Madrid	26	51
4. Real Sociedad	26	48
5. Real Betis	26	45
6. Villarreal	26	41
7. Athletic Bilbao	26	36
8. Rayo Vallecano	26	36
9. Osasuna	26	34
10. Celta Vigo	26	34
11. Mallorca	26	32
12. Girona	26	31
13. Getafe	26	29
14. Sevilla	26	28
15. Cadiz	26	28
16. Real Valladolid	26	28
17. Espanyol	26	27
18. Valencia	26	26
19. Almeria	26	26
20. Elche	26	13

Daha zeki olmanın 24 yolu

IQ düzeyinizde dört yılda 21 puan şaşırtıcı bir şekilde artış veya 18 puanlık bir düşüş olabilir. Bu sizin elinizde...

BOR'da Hangi Yatırım Gerçekleştirilmeli... Geliştirilmeli...

Gelişmelerden Haberdar Olun

Güncel Haberler

Sitede Ara