<strong style="color: rgb(34, 34, 34); text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px; background-image: initial; background-repeat: initial;">Aşırı sıcaklar artık bitti, mevsim değişiyor. Eylül ayı </span></strong><strong style="color: rgb(34, 34, 34); text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px; letter-spacing: -0.15pt;">açık havada yapılan yürüyüşler için belki de en ideal mevsimlerden. Ancak mevsimsel alerji sorununuz varsa mevsim değişiklikleri sizin için kabus olabilir. Bu yüzden hem alerjisi olan hem de alerjiye eğilimlilerin özellikle sonbaharı karşıladığımız bugünlerde çok dikkatli olması gerekiyor.<br /> <br /> </span></strong><strong style="color: rgb(34, 34, 34); text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px; background-image: initial; background-repeat: initial;">Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenlerin alerjiye sebep olduğunu söyleyen Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece ev tozu ve polenlere karşı alerjik bünyeliler ile astım hastalarını uyarıyor: “Mevsimsel alerji, astım ataklarına neden oluyor. Bu sebeple alerjik bünyelilerin ve astım hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmaları çok önemli. “İyiyim” diyerek ilaç kullanımını asla kesmemeli” diyor.<br /> <br /> <br /> </span></strong> <div style="color: rgb(34, 34, 34);"><strong><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px; background-image: initial; background-repeat: initial;">Tıkanıklık, kızarıklık ve kaşıntı yapabilir<br /> <br /> <br type="_moz" /> </span></strong></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34);">Alerjik reaksiyona yol açan antijen olan a<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;">lerjenler, solunum yoluyla, ağızdan yutularak (besinler ve ilaçlar şeklinde), deri veya mukozadan temas ya da enjeksiyon yoluyla vücuda girebilir.</span> Birçok tipi olan alerjik reaksiyonlar vücudun farklı bölümlerinde meydana gelebilir. Tutulan sisteme göre d<span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;">eride ürtiker, gözlerde kızarıklık, burunda kaşıntı, tıkanıklık, akıntı, solunum zorluğu ve öksürüğe sebep olur. <br /> <br /> </span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34);"><strong><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;">Alerjenler kabusunuz olmasın</span></strong><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"><br /> <br /> Mevsimsel alerji genellikle üst solunum yollarında başlayıp zamanla alt solunum yollarını da tutar ve astım ataklarına sebep olur. Ayrıca mevsimsel alerjinin yüzde 30 oranla astıma dönüşmesi alerjide erken tanının önemini ortaya koyuyor. Ağaç polenleri, ev tozu akarları, evcil hayvanların tüyü, hamam böcekleri alerjiyi tetikleyen etkenlerin başında geliyor. Alerjiye karşı en temel önlem için ise alerjen maruziyetinden uzaklaşmak gerekiyor.<br /> <br /> <br type="_moz" /> </span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34);"><strong><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;">Ev tozu akarından korunmak için:</span></strong></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Yatak odasından tüm toz toplayıcı eşyalar uzaklaştırılmalıdır. Halılar kalkmalı, kitap, dekoratif eşyalar, peluş aksesuarlar toplanmalıdır.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Tüm yatak çarşaf, nevresim ve yastık kılıfları haftada bir en az 60 derece ısıda yıkanmalıdır.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Ağır perdeler hafif ve yıkanabilir olanlarla değiştirilmelidir.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Evcil hayvan varsa yatak odasına girmesine izin verilmemelidir.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Evin ortamı nemli olmamalıdır.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Ev ve araba klima filtrelerinin düzenli temizlenmesi sağlanmalıdır.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"> </div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><strong><span style="font-size: 12pt;">Alerjik polenden korunmak için:</span></strong></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"> </div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Polenlerin yoğun olduğu mevsimlerde sabah saatlerinde, açık alanlara çıkmamaya özen gösterilmesi gerekir.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Çimen polenine alerjisi olanlar, bahçe çimlerini biçmemeli veya biçilirken ortamda bulunmamalıdır.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Polenler ile kaplanma riskine karşı giysiler ve çamaşırlar polen mevsiminde açık havada kurutulmamalıdır.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● Otomobil alınacağı veya değiştirileceği zaman, polen yakalayıcı hava filtreleri olan modeller tercih edilmelidir. Otomobillerdeki polen filtresinin bakımı ise düzenli olarak yaptırılmalıdır.</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">● </span><span style="font-size: 12pt;">Akşamları eve gelince kıyafetler değiştirilmeli ve duş alınmalıdır.<br /> <br /> </span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><strong><span style="font-size: 12pt;">KUTU… KUTU… KUTU…</span></strong><span style="font-size: 12pt;"> <br /> <br /> <strong>Alerjik Besinler</strong><br /> <br /> </span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">·<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;">Süt</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">·<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;">Yumurta</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">·<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;">Soya</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">·<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;">Deniz ürünleri</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">·<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;">Meyve</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">·<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;">Kuruyemiş<br /> <br /> </span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><strong><span style="font-size: 12pt;">Alerjiden Koruyan Besinler</span></strong><span style="font-size: 12pt;"><br /> <br /> </span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">·<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;">Brokoli</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">·<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;">Biber</span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12pt;">·<span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;">Yeşil yapraklı sebzeler <br /> </span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); margin-bottom: 11.25pt; line-height: 16.5pt; background-image: initial; background-repeat: initial;"> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> <wbr></wbr> </div>