<span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;"> <strong style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;">“Hayır” demek neden zor? Karşımızdakini kıracağımızı düşündüğümüz için mi? Bencil olarak görüleceğimiz kaygısı yüzünden mi? Yoksa sadece, nasıl hayır diyeceğimizi bilemediğimiz için mi? Tüm bu soruların cevabını Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Aylin Sezer veriyor.<br /> </strong></span></span> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;"><br /> İş hayatında olduğu kadar sosyal yaşamda da hayır diyememenin; kişilerin bu ilişki ve ortamlarda zorlanmasına sebep olduğunu, kişi karşı taraftan gelen talebi reddettiğinde, olumsuz olarak algılanacağını, ilişkiyi olumsuz etkileyeceğini düşündüğünü belirterek sözlerine başlıyor Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Aylin Sezer. Ayrıca “Hayır”ın bize sorulan soruya verilecek iki cevaptan birisi olduğunu “Evet” ne kadar doğal ve kabul edilir bir cevapsa “Hayır”ında öyle olması gerektiğini söylüyor.<br /> <br /> <br type="_moz" /> <br /> </span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;">Hayır diyememek, aslında başkasının düşüncesini, isteğini, ihtiyacını kendininkinin önüne koymaktır. Bu sebeple de hayır demek, zaman zaman bencillikle ilişkilendiriliyor. Oysaki bencillik, kendini düşünmek değil, kendinden başka kimseyi düşünmemektir. Bir karar alırken, kişi hem kendini hem de başkalarını düşünebilir.<br /> <br type="_moz" /> </span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;">Uzm.Psk. Aylin Sezer, gerektiği zamanlarda hayır diyebilmek, aslında kişinin kararı; kendi düşüncesini, duygusunu, isteğini ve ihtiyacını gözeterek vermediğini bu kararın kişinin kendi kararı olduğunu belirtiyor. Bunu yapabilmek hem kendini iyi tanımayla hem de iyi ifade edebilmeyle ilişkilidir. İnsan kendisini ne kadar iyi tanıyorsa ve sahip olduğu kişilik özelliklerini ne kadar kabul etmişse, onları gözönüne alarak bir karar almak veya tepki göstermek o kadar anlamlıdır. Uzm.Psk Aylin Sezer’e göre, gerektiği zamanlarda hayır diyebilmek, aslında kişinin kararını; kendi düşüncesini, duygusunu, isteğini ve ihtiyacını gözeterek vermesi demektir. Bu karar kişinin kendi kararı ve onun için en doğru olan. Bunu yapabilmek de hem kendini iyi tanımayla hem de iyi ifade edebilmeyle ilişkilidir. İnsan kendisini ne kadar iyi tanıyorsa ve sahip olduğu kişilik özelliklerini ne kadar kabul etmişse, onları gözönüne alarak bir karar almak veya tepki göstermek o kadar anlamlıdır.<br /> <br type="_moz" /> </span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;">Hayır diyememek, kişinin kendi istekleriyle ilgili özgüvenini kaybetmesine de sebep olabiliyor. Uzm.Psk. Aylin Sezer, “Başkalarının isteklerini kendi isteğinin önüne koymak, kendi ihtiyaçlarını değersizleştirmek. Bu durum sık yaşanırsa da kişinin kendiyle ilgili değersizlik hissi artabiliyor” dedi.<br /> <br type="_moz" /> </span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;">İş ilişkilerinde veya sosyal ilişkilerde “Hayır diyememek” ardarda olduğunda ve farklı durumlarda yaşandığında, bu hatıralar birikiyor. Bir süre sonra kişi, karşı tarafa öfke duymaya başlıyor. Uzm.Psk. Aylin Sezer, ilişkilerin iki taraf da kendini eşit bir şekilde ifade edebildiğinde sağlıklı olacağını; bunun mümkün olmadığı ilişkilerde, bastırılan istek ve tepkilerin, zamanla öfkeye dönüşebildiğini çoğunlukla zamansız bir şekilde çıkan bu öfkenin de ilişkilere büyük zarar verebileceğini belirtiyor.<br /> <br type="_moz" /> </span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;">Hayır demek, karşı tarafı üzmek, kırmak demek olmak zorunda değil. İki kişi farklı görüşte olup, bunu birbirlerine sakin bir şekilde ifade edebilirler. Uzm.Psk. Aylin Sezer, herkesin fikrinin, isteğinin aynı şekilde değerli olduğunu ama bunu karşı tarafa böyle aktarmanında da kişinin elinde olduğunu söylüyor.</span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;"> </span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;"><br /> </span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;"><strong>Anadolu Sağlık Merkezi Hakkında<br /> <br type="_moz" /> </strong></span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;">Yaşam kalitesini artırmak için dünya standartlarında sağlık hizmeti sunmak hedefiyle kurulan Anadolu Sağlık Merkezi, modern tıbbın gereklerini yeni ve kapsamlı bir sağlık anlayışıyla hastalarına aktarıyor. Hizmet kalitesine önemli katkı sağlayan Johns Hopkins Medicine (JHM) ile devam eden işbirliği Anadolu Sağlık Merkezi'nin sağlıkta referans merkezi olma vizyonunu da destekliyor. Kurulduğu günden buyana gerçekleştirdiği çalışmalarla <strong>‘Sağlığın Merkezi’</strong> konumuna ulaşan Anadolu Sağlık Merkezi; onkoloji, kalp damar sağlığı, kadın hastalıkları ve tüp bebek, nöroloji, cerrahi bilimler ve iç hastalıkları dahil olmak üzere tüm branşlarda sunduğu hizmetlerde hasta odaklı yaklaşımla hareket ediyor. Hizmetlerinde hasta hakları ve güvenliğini temel önceliği olarak belirleyen Anadolu Sağlık Merkezi, kaliteli sağlık hizmeti ile dünyanın farklı bölgelerinden gelen hastalara tedavi olanağı sunuyor<br /> <br type="_moz" /> </span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;"><strong>Johns Hopkins Medicine Hakkında</strong></span></span></div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 14px;">Johns Hopkins Medicine, Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi hekimlerini ve bilim adamlarını, Johns Hopkins Sağlık Sisteminin organizasyonları, sağlık profesyonelleri ve tesisleri ile birleştirmektedir. Johns Hopkins Medicine’ın misyonu, tıbbi eğitim, araştırma ve klinik bakım standartlarını mükemmelleştirerek toplumun ve dünyanın sağlığını daha iyi bir seviyeye çıkartmaktır. Farklı ve kapsamlı olan Johns Hopkins Medicine, Johns Hopkins Hospital’ın 1889’daki açılışından bu yana, sağlığı korumak için hekimlerin ve tıbbi bilim adamlarının biyomedikal araştırmalar ve tıbbi bilgilerin uygulanması konularındaki eğitimlerinde uluslararası liderlik sağlamıştır.<br /> <br /> </span></span><span style="font-size: 10pt;"><br /> <br type="_moz" /> </span></div>