<div><b><span style="color: black; font-size: 10pt">Cildiniz, hastalıklara karşı savunma gösteren ilk birincil savunma sistemidir. Bu nedenle cildimize daha fazla saygı duymalı ve özen göstermeliyiz. Cildimiz, vücudumuzun en büyük organıdır. Gizli sağlık tehditlerinden onu korumalıyız ki o da iç organlarımızı korusun.İşte cildinizin sağlığı ve güzelliği için uzmanlardan öneriler;</span></b></div> <div> </div> <div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt"><span style="font-size: 10pt">Ø </span><span style="font-size: 10pt">Her şeyden önce cilt temizliğine önem verilmesi gerekiyor.Temizleyici köpük, jel,sabun veya losyonlar düzenli olarak kullanılmalıdır.</span></div> <div> </div> <div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt"><span style="font-size: 10pt">Ø </span><span style="font-size: 10pt">Cilde nem sağlamak, olmazsa olmaz gündüz ve gece ayrı olmak üzere her gün nemlendirici kullanmak şart.</span></div> <div> </div> <div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt"><span style="font-size: 10pt">Ø </span><span style="font-size: 10pt">Gündüz makyaj yapmasanız dahi; gün içinde cilt düzeyinde biriken hava kirliliği,sigara dumanı ve toz gibi dış etkenler yüzünden geceleri yatmadan önce cildinizi temizleyin.Çünkü gözenekleri tıkalı bir cilt geceleri nefes alamaz ve kendini yenileyemez.</span></div> <div> </div> <div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt"><span style="font-size: 10pt">Ø </span><span style="font-size: 10pt">İster açık alan olsun ister kapalı mekanda, cilt bir kez hassaslaştı mı, her zaman tepki gösterir.Hava kirliliği ve gaz atıkları dışında cildi tehdit ederken, iş yeri ve evlerde kullanılan klimalarda alerjik reaksiyonları arttırır. Bunlara ek olarak sigara dumanı ve stres derken cilt nem dengesini kaybedip yaşlanmaya başlıyor.Bu nedenlerden dolayı cilt kuruluğundan şikayet ediyorsanız haftada bir gün peeling yapın.Böylece cildin yağ dengesi sağlanır.</span></div> <div> </div> <div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt"><span style="font-size: 10pt">Ø </span><span style="font-size: 10pt">Özellikle açık ten rengine sahip olan kişiler ve sarışınlar, bahar ve yaz aylarıyla birlikte cilt kızarmalarına maruz kalırlar.En çok yanak, alt burun ve elmacık kemiklerinde görülen lekelerin renk değişiklikleri baharda polenlerin uçması ile artar. Cildi aşırı sıcak ve soğuk temastan korumakta fayda var. Uzmanlara göre ; hamam,sauna,buhar banyosu ve buz küpleri ile yapılan kürlerden uzak durmalı.Ayrıca kafeinli ve çok sıcak içeceklerde ağırlaştırıcı faktörlerin başında geliyor.</span></div> <div> </div> <div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt"><span style="font-size: 10pt">Ø </span><span style="font-size: 10pt">Ne yazık ki , hormonlar bazen rayından çıkıp hiç olmadık yerlerde ergenlik dönemini tekrar yaşamamıza sebep olabiliyor.Baharda artan sivilceler yaz aylarında da canımızı sıkmaya yetiyor.Sivilceler aşırı baharatlı yemek ve alkol tüketmek yüzünden de , artabilir.<span style="color: black"> Yağlı ciltler yaz aylarında cildinize özellikle dikkat etmelisiniz.</span></span><span style="font-size: 10pt"> Sivilce bir yağ bezi ünitesi hastalığı olduğu için yağlı ciltlerde, yağlanma olan bölgelerde görülüyor.Bu sevimsiz durumda cilt temizliği, ciltteki yağın uzaklaştırılmasını sağladığı için faydalıdır.Sivilcelerinizi yok etmek için son zamanlarda içerisinde kükürtle birlikte zeytinyağı bulunan Nas Med sabunlar geliştirilmiştir.Zeytinyağı, antiseptik özelliğinden dolayı bakteri ve mantar oluşumunu engelleyebileceği gibi kükürtün irritasyon etkisini de hafifletir.Zeytinyağı ve Kükürt içeren Nas Med sabunlar sadece eczanelerden temin edilebilir. Bu sabunlar dermotolog uzmanlar tarafından önerilmektedir.</span></div> <div style="margin: 0cm 0cm 0pt 35.4pt"> </div> <div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt"><span style="color: black; font-size: 10pt">Ø </span><span style="color: black; font-size: 10pt">Cilt sağlığı, kırışıklıkların giderilmesi veya oluşumunun engellenmesinde C vitamini, selenyum, dengeli beslenme, spor ve su çok önemli rol oynar.Ayrıca a</span><span style="font-size: 10pt">raştırmacılara göre ek olarak günlük bir litre su alımıyla deride oluşan olumlu değişiklikler, deriye uygulanan bakım ürünlerinin sağladıklarıyla kıyaslanabilir niteliktedir. Derinin fizyolojisi ve sağlığı, özellikle deri kuruluğunun önlenmesi için yeterli su alımına özen gösterilmesi gerektiği vurgulanmıştır.</span></div> <div> </div> <div style="text-indent: -18pt; margin: 0cm 0cm 0pt 36pt"><span style="color: black; font-size: 10pt">Ø </span><span style="color: black; font-size: 10pt">Uyku cildin yenilenmesi için önemlidir. İyi bir uyku mutlaka gereklidir. Günlük uyku süresi kişiye ve yaşa bağlı olarak değişmekle birlikte,6 ila 8 saat arası uyku bir yetişkin için yeterlidir.Uyku esnasında vücut aktif bir yenilenme sürecine girer. Uyuduğumuz sırada salgılanan melatonin ve büyüme hormonu, cildimiz dahil tüm vücudumuzun yenilenmesini, tazelenmesini sağlar. Yeterli bir uykudan sonra kendiniz de cildinizin daha güzel göründüğünü fark edersiniz..</span></div> <br /> <br />