<strong style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; text-align: justify;">Sürekli oturarak çalışmak, rüzgarda kalmak, ağır taşımak gibi günlük hayattaki rutin işlerin neden olduğu omuz ağrısı bazen cerrahi müdahaleye bile neden olabilecek sorunlardan kaynaklanabiliyor.Omuz ağrısının orta yaştaki her 5 kişiden birinde görüldüğünü söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Kıral, “Cerrahi girişimleri gündeme almadan önce ameliyatsız tedavi seçeneklerini gözden geçirmek gerekiyor“ dedi. Prof.Dr. Kıral Omuz ağrılarından korunmak için düzenli omuz egzersizleri yapmanın yanı sıra yoga ve yüzmenin ağrı gidermede çok etkili olduğunu söyledi.</strong> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; text-align: justify;">Omuz ağrısı hemen herkesin şikayet ettiği bir sağlık sorunu iken bazı ağrılar daha ciddi hastalıkların habercisi olabiliyor. Omuz ağrısına yol açan çok sayıda neden olabileceğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Kıral, “Ağrıların bir kısmı omuz eklemine bağlı olabilirken bir kısmı da başka bir bölgeden yansıyor ya da başka bir hastalığın habercisi olabilir” dedi.</p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; text-align: justify;">Omuz ağrılarının yüzde 60’ının döndürücü kılıfla ilgili hastalıklar olduğunu söyleyen Prof. Dr. Kıral, “Omzun kendi sorunlarından ya da diğer nedenlerle oluşan ağrılar sonucu hasta omzunu uzun süre hareketsiz bırakırsa, omuz hareketlerinin neredeyse tamamen kısıtlandığı ve ‘donmuş omuz’ diye nitelendirilen ağır bir tablo ortaya çıkabilir” dedi. Prof. Dr. Kıral bu sorunun aşamalarına göre fizik tedavi ya da ameliyat ile tedavi edilebileceğini sözlerine ekledi.</p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; text-align: justify;">Omuz ağrılarının yaşın ilerlemesi ve yanlış hareketlerle günlük yaşamı altüst edecek kadar şiddetlenebileceğini vurgulayan <a href="http://evreka.bsnods.com/click_mail.php?campaign=155757&link_id=904359&member_id=4848360" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);"><span style="text-decoration: none;">Prof. Dr. Kıral,</span></a> “Omuz ağrılarından korunmak için düzenli omuz egzersizleri yapın. Yoga ve yüzme omuz ağrılarını gidermek için faydalı sporlardır” diyerek yapılmaması gerekenleri şöyle sıraladi:</p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-size: 7pt; font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Ağır paket ve yükler taşıyarak omzunuzu zorlamayın.</p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-size: 7pt; font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Araç kullanırken camı açmayın.</p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-size: 7pt; font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Uzun süre kollarınızı yukarıda tutmanıza yol açan çamaşır asma, perde asma, yüksek raflardan cisimler indirme gibi hareketlerden mümkün olduğunca kaçının.</p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana;"><span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-size: 7pt; font-family: 'Times New Roman';"> </span></span>Çocuklarınızın okul sıralarında doğru oturmasına dikkat edin ve ağır okul çantaları taşımasına izin vermeyin.</p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana; text-align: justify;"><strong><span style="font-size: 8pt;">Anadolu Sağlık Merkezi Hakkında</span></strong></p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana;"><span style="font-size: 8pt;">Yaşam kalitesini artırmak için dünya standartlarında sağlık hizmeti sunmak hedefiyle kurulan Anadolu Sağlık Merkezi, modern tıbbın gereklerini yeni ve kapsamlı bir sağlık anlayışıyla hastalarına aktarıyor. Hizmet kalitesine önemli katkı sağlayan Johns Hopkins Medicine (JHM) ile devam eden işbirliği Anadolu Sağlık Merkezi'nin sağlıkta referans merkezi olma vizyonunu da destekliyor. Kurulduğu günden buyana gerçekleştirdiği çalışmalarla <strong>‘Sağlığın Merkezi’</strong> konumuna ulaşan Anadolu Sağlık Merkezi; onkoloji, kalp damar sağlığı, kadın hastalıkları ve tüp bebek, nöroloji, cerrahi bilimler ve iç hastalıkları dahil olmak üzere tüm branşlarda sunduğu hizmetlerde hasta odaklı yaklaşımla hareket ediyor. Hizmetlerinde hasta hakları ve güvenliğini temel önceliği olarak belirleyen Anadolu Sağlık Merkezi, kaliteli sağlık hizmeti ile dünyanın farklı bölgelerinden gelen hastalara tedavi olanağı sunuyor</span></p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana;"><strong><span style="font-size: 8pt;">Johns Hopkins Medicine Hakkında</span></strong></p> <p style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: Verdana;"><span style="font-size: 8pt;">Johns Hopkins Medicine, Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi hekimlerini ve bilim adamlarını, Johns Hopkins Sağlık Sisteminin organizasyonları, sağlık profesyonelleri ve tesisleri ile birleştirmektedir. Johns Hopkins Medicine’ın misyonu, tıbbi eğitim, araştırma ve klinik bakım standartlarını mükemmelleştirerek toplumun ve dünyanın sağlığını daha iyi bir seviyeye çıkartmaktır. Farklı ve kapsamlı olan Johns Hopkins Medicine, Johns Hopkins Hospital’ın 1889’daki açılışından bu yana, sağlığı korumak için hekimlerin ve tıbbi bilim adamlarının biyomedikal araştırmalar ve tıbbi bilgilerin uygulanması konularındaki eğitimlerinde uluslararası liderlik sağlamıştır.<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" /> </span></p>