C vitaminini geleneksel yolla mı yoksa dil altından mı almalıyız?
Geleneksel ve lipozomal C vitamini arasındaki fark nedir?
Covid-19 ile savaşan C vitamini, tüketmemiz gereken vitaminlerin başında geliyor. Peki C vitaminini nasıl tüketmeliyiz? Geleneksel yolla mı yoksa yoksa doğrudan kana karışan dil altından alınan lipozomal şekilde mi almalıyız?
Uzman Dr. Ercüment İlgüz, bu konuda şu bilgileri verdi:
EMİLEMEYENLER İDRAR VE DIŞKIYLA ATILIR
“Yüksek miktarda geleneksel C vitamini sindirilmesi, kanda ve organizmada daha fazla vitamin olması anlamına gelmez. Bu durum, organizmanın geri kalanına yeniden dağıtmak için bağırsakların belirli bir süre içinde emebildiği sınırlı miktarlarda C vitamini ile açıklanmaktadır (bu durum bağırsak toleransı olarak bilinir). Bağırsak tarafından emilemeyen fazla C vitamini idrarda ve daha düşük oranda dışkıda atılır.
Ayrıca, C vitamininin kendisi toksik olmasa da çok yüksek dozda geleneksel C vitamini almak ishal ve diğer sindirim sorunlarına neden olabilir. Bağırsaklar, kandaki C vitamini konsantrasyonunu düzenleyen bir bariyer görevi görür ve buna bağlı olarak geleneksel C vitamininin etkinliğini sınırlar.
LİPOZOMAL C VİTAMİNİNİN AVANTAJLARI
Dil altından alınan jel şeklindeki C vitamini, hızlı dil altı emilimi ile kana geçiş sağlayarak neredeyse anında etki gösteriyor.
Geleneksel oral C vitamini ile doz arttıkça emilim azalır. Ancak, dil altından oral yolla alınan C Vitamini, doğrudan kana karıştığı için daha etkilidir.
Renklendirici veya koruyucu madde yoktur.
Yüksek C vitamini dozlarına bağlı ishal veya sindirim bozukluklarına neden olmaz.
Doğrudan hücreler içinde salınan daha yüksek C vitamini konsantrasyonunu takiben lipozomal C vitamininin geliştirilmiş etkisi ortaya çıkar.
Özetle, lipozomal C vitamini, önerilen günlük C vitamini alımına ulaşmak için en etkili stratejidir.”
ALLAH Katili Cehennem ateşlerinde yaksın soyu kurusun
Para nın ne önemi var başkan; Önemli olan BEKA meselesi.
O KADAR ŞEHİR TAKIMI 2. LİGE ÇIKMAK İÇİN YILLARCA MÜCADELE EDERKEN BİZ ŞEHRİN TAKIMINA SAHİP ÇIKAMADIK İZMİRLİYE NERDEYSE DAVUL ZURNA EŞLİĞİNDE SATTIK. BU TAKIMI NE YÖNETİM NEDE FUTBOLCULAR SEVDİ. BU TAKIMIDA ŞEHİR SEVMEDİ.BİRAZ İLGİ VE İYİ TRANSFERLERLE TAKIM TARAFTAR BÜTNLEŞİP BAŞARI GELEBİLRDİ.ŞİMDİ ONLARDA BAŞLARINDAN ATMAK İSTİYORLAR. HAZIR STADIDA YIKTILAR BU TAKIM İLİGDEN DEĞİL DÜNYADAN ÇEKSELER KİMSE FARK ETMEYECK ARTIK . YAZIK OLDU BURALARA KOLAY GELİNMEDİ ....
LAFI ÇOĞALTMA.GECİŞ YAPMIŞINDIR. HEMEN ÖDE.
Cehapeden des yok yuh size
BOR'da Hangi Yatırım Gerçekleştirilmeli... Geliştirilmeli...
| İmsak | 03:54 | ||
| Güneş | 05:33 | ||
| Öğle | 12:53 | ||
| İkindi | 16:43 | ||
| Akşam | 20:03 | ||
| Yatsı | 21:34 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Beşiktaş | 40 | 84 |
| 2. Galatasaray | 40 | 84 |
| 3. Fenerbahçe | 40 | 82 |
| 4. Trabzonspor | 40 | 71 |
| 5. Sivasspor | 40 | 65 |
| 6. Hatayspor | 40 | 61 |
| 7. Alanyaspor | 40 | 60 |
| 8. Karagümrük | 40 | 60 |
| 9. Gaziantep FK | 40 | 58 |
| 10. Göztepe | 40 | 51 |
| 11. Konyaspor | 40 | 50 |
| 12. Başakşehir | 40 | 48 |
| 13. Rizespor | 40 | 48 |
| 14. Kasımpaşa | 40 | 46 |
| 15. Malatyaspor | 40 | 45 |
| 16. Antalyaspor | 40 | 44 |
| 17. Kayserispor | 40 | 41 |
| 18. Erzurumspor | 40 | 40 |
| 19. Ankaragücü | 40 | 38 |
| 20. Gençlerbirliği | 40 | 38 |
| 21. Denizlispor | 40 | 28 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Adana Demirspor | 34 | 70 |
| 2. Giresunspor | 34 | 70 |
| 3. Samsunspor | 34 | 70 |
| 4. İstanbulspor | 34 | 64 |
| 5. Altay | 34 | 63 |
| 6. Altınordu | 34 | 60 |
| 7. Ankara Keçiörengücü | 34 | 58 |
| 8. Ümraniye | 34 | 51 |
| 9. Tuzlaspor | 34 | 47 |
| 10. Bursaspor | 34 | 46 |
| 11. Bandırmaspor | 34 | 42 |
| 12. Boluspor | 34 | 42 |
| 13. Balıkesirspor | 34 | 35 |
| 14. Adanaspor | 34 | 34 |
| 15. Menemenspor | 34 | 34 |
| 16. Akhisar Bld.Spor | 34 | 30 |
| 17. Ankaraspor | 34 | 26 |
| 18. Eskişehirspor | 34 | 8 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Man City | 38 | 86 |
| 2. M. United | 38 | 74 |
| 3. Liverpool | 38 | 69 |
| 4. Chelsea | 38 | 67 |
| 5. Leicester City | 38 | 66 |
| 6. West Ham | 38 | 65 |
| 7. Tottenham | 38 | 62 |
| 8. Arsenal | 38 | 61 |
| 9. Leeds United | 38 | 59 |
| 10. Everton | 38 | 59 |
| 11. Aston Villa | 38 | 55 |
| 12. Newcastle | 38 | 45 |
| 13. Wolverhampton | 38 | 45 |
| 14. Crystal Palace | 38 | 44 |
| 15. Southampton | 38 | 43 |
| 16. Brighton | 38 | 41 |
| 17. Burnley | 38 | 39 |
| 18. Fulham | 38 | 28 |
| 19. West Bromwich | 38 | 26 |
| 20. Sheffield United | 38 | 23 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Atletico Madrid | 38 | 86 |
| 2. Real Madrid | 38 | 84 |
| 3. Barcelona | 38 | 79 |
| 4. Sevilla | 38 | 77 |
| 5. Real Sociedad | 38 | 62 |
| 6. Real Betis | 38 | 61 |
| 7. Villarreal | 38 | 58 |
| 8. Celta de Vigo | 38 | 53 |
| 9. Granada | 38 | 46 |
| 10. Athletic Bilbao | 38 | 46 |
| 11. Osasuna | 38 | 44 |
| 12. Cádiz | 38 | 44 |
| 13. Valencia | 38 | 43 |
| 14. Levante | 38 | 41 |
| 15. Getafe | 38 | 38 |
| 16. Deportivo Alaves | 38 | 38 |
| 17. Elche | 38 | 36 |
| 18. Huesca | 38 | 34 |
| 19. Real Valladolid | 38 | 31 |
| 20. Eibar | 38 | 30 |
