<span style="font-size:16px">İl Sağlık Müdür Vekili Dr. Ertan Değirmencioğlu Dr. Ertan Değirmencioğlu 10 Mayıs Dünya Sağlık için Hareket Et günü nedeni ile bir basın açıklaması yaptı.<br /> <br /> Dr. Ertan Değirmencioğlu açıklamasında; </span><span style="color:rgb(51, 51, 51); font-family:verdana; font-size:16px">Fiziksel aktivite, kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen herhangi bir bedensel hareket olarak tanımlanmaktadır. Bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığının geliştirilmesinde temel araçlardan birisidir.</span><br /> <br /> <span style="font-family:verdana"><span style="font-size:16px"><span style="color:rgb(57, 52, 52)">Hareketsiz yaşam sadece ülkemizi değil bütün insanlığı tehdit eden önemli bir sağlık problemidir. Hareketsiz yaşam; kalp-damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri, hipertansiyon ve kas-iskelet sistemi hastalıklarının temel nedenleri arasındadır.</span><span style="color:rgb(51, 51, 51)"> Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan fiziksel hareketsizlik, dünya genelinde ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır.Aynı zamanda obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşmasıdır. Fiziksel aktivite; kan basıncını azaltır, HDL seviyesini arttırır ve kilo kontrolü için anahtar role sahiptir.</span></span></span><br /> <span style="font-family:verdana"><span style="font-size:16px"><span style="color:rgb(57, 52, 52)">Bu hastalıklardan korunmanın en önemli yolu fiziksel aktiviteyi yaşamımızın bir parçası haline getirmektir.</span></span></span><br /> <span style="font-family:verdana"><span style="font-size:16px"><span style="color:rgb(57, 52, 52)">Fiziksel aktivite, kadın-erkek, her yaştaki bireye sağladığı, fiziksel, sosyal, zihinsel ve ruhsal yararlar açısından hayati önemdedir.</span><span style="color:rgb(51, 51, 51)"> Yetişkinler için haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması sağlığın korunması, kalp-damar hastalıkları, diyabet, kolon ve meme kanseri riskini azaltmak için gereklidir. </span></span></span><br /> <span style="font-family:verdana"><span style="font-size:16px"><span style="color:rgb(51, 51, 51)">Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olamayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde(okul, ev, işyeri) toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmek için 10 Mayıs “ Sağlık için Hareket Et Günü” olarak belirlenmiştir.</span></span></span><br /> <span style="font-family:verdana"><span style="font-size:16px"><span style="color:rgb(51, 51, 51)">Siz de “Sağlıklı bir yaşam için harekete geçin”." dedi </span></span></span><br /> <br /> <br /> <span style="font-family:verdana"><span style="font-size:16px"><span style="color:rgb(51, 51, 51)"> </span></span></span>