<div style="margin: auto 0cm"><span style="font-size: 10pt">Sıcak havaların bittiği ve kış soğuğunun da kapıda olduğu bugünlerden cildinizin etkilenmemesi imkansız. </span>Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte cilt rahatsızlıklarının görülme sıklığı da artıyor.<span style="font-size: 10pt">Soğukların cildinizi etkilediği bu dönemde cildinize tepeden tırnağa özel bir bakım yapmakta fayda var.<b>Dermatoloji Uzmanı Dr.Memduh Altaç</b> konu hakkında bizlere bilgi verdi…</span></div> <div> </div> <div><b><span style="font-size: 10pt">En hassas bariyer cildimiz midir?</span></b></div> <div> </div> <div><span style="font-size: 10pt"> Evet . Dış etkenlere karşı en hassas bariyer cildimizdir.Deri insanın en büyük organıdır.Her gün milyonlarca mikropla birebir temasta olan bu organımız dıştan vücuda girebilecek mikroplara karşı bir set oluşturur.Derinin bir çizik veya berelenmesi halinde bölgesel enfeksiyonları yaşayabiliriz.Deri aşırı sıcaktan korunmak için porları açarak vücut ısısının düşmesine , aşırı soğukta da porları büzerek vücut ısısının kaybına engel olur.</span></div> <div> </div> <div> </div> <div><b><span style="font-size: 10pt">Mevsim geçişleri cildimizi yıpratır mı ?</span></b></div> <div><b> </b></div> <div><span style="font-size: 10pt"> Mevsim geçişleri tabi ki cildimizi yıpratır. Aşırı sıcak, güneş, rüzgar, kar korunmasız ciltte ciddi yanıklara , lekelenmelere, derinin kırışmasına neden olur.</span></div> <div> </div> <div> </div> <div><b><span style="font-size: 10pt">Kalınlaşan cilde peeling gerekli mi ?</span></b></div> <div><b> </b></div> <div><span style="font-size: 10pt"> Kalınlaşan cilde peeling tamamen kişinin isteğine bağlı olarak da yapılır. İşlemi kişinin durumuna göre yüzeysel veya derin peeling şeklinde yapılır. Yüzeysel peeling birtakım kimyasallarla yapılan peeling olup yardımcı eleman olarak granüllü sabunlar tercih edilebilir. Nasmed sabun bunlar içinde uygun olan ve içeriği itibariyle kullanılabilir. </span><span style="font-size: 10pt">İçerdiği kükürt ve zeytinyağı sayesinde cilt</span><span style="color: black; font-size: 10pt">hastalıklarının tedavisinde tercih edilebilir.</span></div> <div> </div> <div><b><span style="font-size: 10pt">Genç bir cilt için neler yapabiliriz?</span></b></div> <div><b><span style="font-size: 10pt"> </span></b></div> <div><span style="font-size: 10pt"> - Güneşten korunmak,</span></div> <div><span style="font-size: 10pt"> - Aşırı soğuktan korunmak</span></div> <div><span style="font-size: 10pt"> - Sigara içmemek</span></div> <div><span style="font-size: 10pt"> - Su tüketimine özen göstermek</span></div> <div><span style="font-size: 10pt"> - Uyku düzenine özen göstermek</span></div> <div><span style="font-size: 10pt"> - Beslenmeye özen göstermek . Meyve, sebze tüketimini arttırmak.</span></div> <div> </div> <div><b><span style="font-size: 10pt">Anne adayları ciltlerini nasıl korurlar?</span></b></div> <div><span style="font-size: 10pt"> </span></div> <div><span style="font-size: 10pt"> Anne adaylarının iki büyük sorunundan biri chloasma dediğimiz halk arasında gebelik maskesi veya lekesi diğeri de kilo alımına karşı derinin verjetür dediğimiz yırtılmasıdır.Her ikisi içinde bir dermatoloğun önersine dikkat edilirse sorunları ortaya çıkmaz.</span></div> <div><b> </b></div> <div><b><span style="font-size: 10pt">Boynumuz ve ellerimiz için nasıl bir bakım uygulamalıyız?</span></b></div> <div> </div> <div><span style="font-size: 10pt"> Boynunuz için belli bir yaştan sonra nemlendirici kremlerden yararlanılabilir.Bu arada güneş ve sigarayı da göz ardı etmemeliyiz.Ellerimiz için mümkünse katı sabun kullanmak deterjan, yakıcı,kurutucu maddelerden uzak durmak.Güneşe karşı gerekli tedbirleri almak.</span></div> <div><b> </b></div> <div><b> </b></div> <div><b><span style="font-size: 10pt">Tırnaklarımızın kırılmasını nasıl önleriz?</span></b></div> <div><b> </b></div> <div><span style="font-size: 10pt"> Tırnakların en büyük düşmanı deterjan olup korunmakta yarar vardır.Bazı sistematik hastalığı olanlar için çinko takviyesi yararlı olur.</span></div> <div> </div> <div><b> </b></div> <div><b><span style="font-size: 10pt"> Kuruyan saçlar için neler yapabiliriz?</span></b></div> <div> </div> <div><span style="font-size: 10pt"> Kuruyan saçlar için mümkünse kremli şampuanlar önerilir. Yıkarken çok sıcak sudan kaçınılması önerilebilir.Saçı kuruturken fön makinesinde ve sık sık fön çekilmesinden kaçınmak uygun olur.</span></div> <div> </div> <div><b><span style="font-size: 10pt">Saçlarımız için hangi vitaminleri almamız gerekli?</span></b></div> <div> </div> <div style="line-height: 200%"><span style="line-height: 200%; font-size: 10pt"> Saçlarımız için sağlıklı bir kişinin herhangi vitamin gereksinimi yoktur.Dengeli beslenen bir kişinin ilave vitamin ihtiyacı doğal gıdalardan alınmaktadır.Ancak tek taraflı beslenme alışkanlığı olanlarla vücutta yıkıma neden olan sistematik hastalığı olanlara vitamin takviyesi gerekebilir.Saç için gerek görüldüğünde Biotin takviyesi yararlı olur.</span></div> <div> </div> <div><b><span style="font-size: 10pt">Dermatoloji Uzmanı Dr.Memduh Altaç</span></b></div> <div> </div>