Türk Ocaklarında Sağlıklı Yaşam İçin Spor ve Sporun Önemi Sohbeti

Türk Ocakları Niğde Şubesinden Sağlıklı Yaşam İçin Spor ve Sporun Önemi Sohbeti

KÜLTÜR 15.12.2019, 19:18 tiyo
123
Türk Ocaklarında Sağlıklı Yaşam İçin Spor ve Sporun Önemi Sohbeti
banner830

Türk Ocakları Niğde Şubesi tarafından “Sağlıklı Yaşam İçin Spor ve Sporun Önemi” başlıklı sohbet programı gerçekleştirildi.

Programa Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğretim Görevlisi Kamil Cesur konuşmacı olarak katıldı.

Cesur,  konuşmasında sağlık yaşam için sporun neden gerekli olduğunu, spor yapmazsak ne gibi sorunlarla karşılaşacağımızı, doğru şekilde nasıl spor yapılacağını anlattı. İnsan hayatında mekanizasyon ve otomasyonun büyük bir yer tutmasıyla spordan uzaklaştığımızı ve tembelleştiğimizi gerek genel üretim gerekse günlük yaşam içerisinde her zaman aktif olunması gerektiğini söyleyen Cesur, 19. Yüzyılda %98 hareketliyken günümüze gelindiğinde bu oranın %28’e düştüğünü belirtti. Kaliteli bir yaşam, hareket azlığı hastalığı, kalp damar hastalıklarının önüne geçmek için sporun önemini vurgulayan Cesur, bu hastalıkların engellenmesi amacıyla başlatılan “Yaşam Boyu Spor” olgusunun ortaya çıktığını, diğer ülkelerde önemli ölçüde destek verildiğini bizim ülkemizde de bu konuyla ilgili çeşitli kuruluşların bulunduğunu ifade etti. Egzersizlerin yararını iki başlıkta ele alan Cesur ilk olarak bireyin kondisyonunun artması ikinci olarak ise günlük hayattaki yorgunluk seviyesinin daha az olması olarak sınıflandırdı. Diğer sporlara nazaran herkesin yapabileceği yürüme koşma gibi sporların yapılmasında fayda olacağını ve spora başlamadan mutlaka sağlık kontrollerinin yaptırılması gerektiğini vurgulayan Cesur, spor sürekli ve düzenli olarak yapıldığı zaman geri dönüt alınabileceğini ifade etti.

Program, Türk Ocakları Niğde Şubesi Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Ahmet Teymen’in, Kamil Cesur’a teşekkürü ve plaket takdimi ile sona erdi.

Kaynak: TİYO AJANS
Yorumlar (0)
Son Yorumlar
bunlarda kişi başı 12.000 dolar milli gelir ile doymayan çocuklar.
hiç alakası yokk
Allah rahmet eylesin..Mekanın cennet olsun inşaALLAH..
Bir tek baş komutan var. O da. Gazi Mustafa Kemal Atatürk. Gafil olma.
Bizde ne mucitler varmış haberimiz yok
13°
açık
banner832
Günün Anketi Tümü
BOR'da Hangi Yatırım Gerçekleştirilmeli... Geliştirilmeli...
BOR'da Hangi Yatırım Gerçekleştirilmeli... Geliştirilmeli...
Günün Karikatürü Tümü
Namaz Vakti 15 Ağustos 2020
İmsak 04:19
Güneş 05:50
Öğle 12:51
İkindi 16:36
Akşam 19:42
Yatsı 21:07
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurumspor 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Ankara Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25

Gelişmelerden Haberdar Olun

@