Türk Ocaklarında Sağlıklı Yaşam İçin Spor ve Sporun Önemi Sohbeti

Türk Ocakları Niğde Şubesinden Sağlıklı Yaşam İçin Spor ve Sporun Önemi Sohbeti

KÜLTÜR 15.12.2019, 19:18 tiyo
130
Türk Ocaklarında Sağlıklı Yaşam İçin Spor ve Sporun Önemi Sohbeti
banner830

Türk Ocakları Niğde Şubesi tarafından “Sağlıklı Yaşam İçin Spor ve Sporun Önemi” başlıklı sohbet programı gerçekleştirildi.

Programa Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğretim Görevlisi Kamil Cesur konuşmacı olarak katıldı.

Cesur,  konuşmasında sağlık yaşam için sporun neden gerekli olduğunu, spor yapmazsak ne gibi sorunlarla karşılaşacağımızı, doğru şekilde nasıl spor yapılacağını anlattı. İnsan hayatında mekanizasyon ve otomasyonun büyük bir yer tutmasıyla spordan uzaklaştığımızı ve tembelleştiğimizi gerek genel üretim gerekse günlük yaşam içerisinde her zaman aktif olunması gerektiğini söyleyen Cesur, 19. Yüzyılda %98 hareketliyken günümüze gelindiğinde bu oranın %28’e düştüğünü belirtti. Kaliteli bir yaşam, hareket azlığı hastalığı, kalp damar hastalıklarının önüne geçmek için sporun önemini vurgulayan Cesur, bu hastalıkların engellenmesi amacıyla başlatılan “Yaşam Boyu Spor” olgusunun ortaya çıktığını, diğer ülkelerde önemli ölçüde destek verildiğini bizim ülkemizde de bu konuyla ilgili çeşitli kuruluşların bulunduğunu ifade etti. Egzersizlerin yararını iki başlıkta ele alan Cesur ilk olarak bireyin kondisyonunun artması ikinci olarak ise günlük hayattaki yorgunluk seviyesinin daha az olması olarak sınıflandırdı. Diğer sporlara nazaran herkesin yapabileceği yürüme koşma gibi sporların yapılmasında fayda olacağını ve spora başlamadan mutlaka sağlık kontrollerinin yaptırılması gerektiğini vurgulayan Cesur, spor sürekli ve düzenli olarak yapıldığı zaman geri dönüt alınabileceğini ifade etti.

Program, Türk Ocakları Niğde Şubesi Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Ahmet Teymen’in, Kamil Cesur’a teşekkürü ve plaket takdimi ile sona erdi.

Kaynak: TİYO AJANS
Yorumlar (0)
Son Yorumlar
Virüste geziyor unutmayın
Halk toplanır kurallara uymazlar hiç gerek yok salgın zirve yapmış sinemanın zamanı mı!!!!
[email protected] adresinden acil bir krediye ihtiyacım var İşte kredinizi işleme koymaya hazırız İyi günler, İş adamı mısın yoksa kadın mı? Hayalinizi gerçekleştirme vakti geldi, biz sertifikalı kredi şirketiyiz,% 3 gibi düşük faiz oranlarında kredi sunuyoruz, Dünyanın her yerinden bireylere ve şirketlere, istediğiniz para biriminde, pound, dolar, euro vb. Hızlı ve garantili bir kredi için bugün bize güvenin bizimle iletişime geçin E-posta: ([email protected]) veya ([email protected]) Çağrı / Whatsapp Numarası: +2347061892843
yolunuz açık olsun
Süpersiniz Tel no yazarmısımız
13°
açık
banner832
Günün Anketi Tümü
BOR'da Hangi Yatırım Gerçekleştirilmeli... Geliştirilmeli...
BOR'da Hangi Yatırım Gerçekleştirilmeli... Geliştirilmeli...
Günün Karikatürü Tümü
Namaz Vakti 28 Ekim 2020
İmsak 05:34
Güneş 06:56
Öğle 12:30
İkindi 15:27
Akşam 17:54
Yatsı 19:11
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 6 16
2. Fenerbahçe 6 14
3. Galatasaray 6 10
4. Karagümrük 6 8
5. Çaykur Rizespor 6 8
6. Kasımpaşa 6 8
7. Antalyaspor 6 8
8. Malatyaspor 6 8
9. Göztepe 6 7
10. Erzurumspor 5 7
11. Başakşehir 6 7
12. Beşiktaş 5 7
13. Gaziantep FK 6 7
14. Sivasspor 5 7
15. Hatayspor 4 7
16. Konyaspor 5 6
17. Kayserispor 5 6
18. Trabzonspor 6 5
19. Denizlispor 6 5
20. Gençlerbirliği 5 4
21. Ankaragücü 4 1
Takımlar O P
1. Tuzlaspor 7 17
2. İstanbulspor 7 16
3. Adana Demirspor 7 14
4. Samsunspor 7 14
5. Ankara Keçiörengücü 7 13
6. Altınordu 7 13
7. Giresunspor 6 11
8. Altay 6 10
9. Balıkesirspor 7 10
10. Adanaspor 7 9
11. Akhisar Bld.Spor 7 9
12. Bursaspor 7 7
13. Menemen Belediyespor 7 6
14. Bandırmaspor 7 5
15. Ümraniye 7 5
16. Ankaraspor 7 4
17. Boluspor 7 3
18. Eskişehirspor 7 3
Takımlar O P
1. Everton 6 13
2. Liverpool 6 13
3. Aston Villa 5 12
4. Leicester City 6 12
5. Leeds United 6 10
6. Southampton 6 10
7. Crystal Palace 6 10
8. Wolverhampton 6 10
9. Chelsea 6 9
10. Arsenal 6 9
11. Tottenham 5 8
12. West Ham 6 8
13. Man City 5 8
14. Newcastle 6 8
15. M. United 5 7
16. Brighton 6 5
17. West Bromwich 6 3
18. Burnley 4 1
19. Sheffield United 6 1
20. Fulham 6 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 7 14
2. Real Madrid 6 13
3. Granada 6 13
4. Villarreal 7 12
5. Atletico Madrid 5 11
6. Cádiz 7 11
7. Osasuna 6 10
8. Elche 5 10
9. Getafe 6 10
10. Real Betis 7 9
11. Eibar 7 8
12. Barcelona 5 7
13. Sevilla 5 7
14. Valencia 7 7
15. Deportivo Alaves 7 7
16. Athletic Bilbao 6 6
17. Huesca 7 5
18. Celta de Vigo 6 5
19. Levante 5 3
20. Real Valladolid 7 3

Gelişmelerden Haberdar Olun

@