Son Dakika

Yolların en tehlikelisi uyku!

Trafik kazalarının başlıca nedenleri arasında yer alan uykusuzluğa dikkat çeken uzmanlar, sürücüleri uyarıyor.

ARABA 01.05.2015, 01:12 01.05.2015, 01:14

283

Nöroloji Uzmanı Dr. Önder Kuzu, uykusuzluğun araç kullanan kişide sarhoş olmayla benzer etki yaptığını söyledi.

Trafik kazalarının önlenmesi amacıyla her yıl 1-5 Mayıs tarihleri arasında kutlanan Trafik ve İlkyardım Haftası’nda uzmanlar trafik kurallarına uyulması konusunda hatırlatmada bulunuyor.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Önder Kuzu, uykusuzluğun araç kullanan kişide sarhoş olmayla benzer etki yaptığını belirterek uykusuzluğun yollardaki en büyük tehlike olduğunu söyledi.

“Uyku apne sendromu” kaza riskini 7 kat artırıyor

Emniyet Genel Müdürlüğü verilerine göre 2014 yılında meydana gelen 1 milyon 199 bin 10 kazada 3 bin 524 kişinin yaşamını yitirdiğine dikkat çeken Dr. Kuzu, araştırmaların uyku apne sendromlu hastalarda kaza riskinin 3 ile 7 kat arttığını gösterdiğini kaydetti.

Uyku bozukluğu ve düşük kaliteli uykunun işyerlerinde de kaza ve yaralanmalara neden olduğunu da belirten Dr. Kuzu, gündüz saatlerinde artan uyku ihtiyacının çalışanlarda kaza yapma oranının daha yüksek olduğunu söyledi.

Uyku bozukluklarının tedavisi mümkün

Kişilerin eğer uykuya dalma sorunu, geceleri sık uyanma şeklinde uykuyu sürdürme bozuklukları ya da sabahları

erken saatlerde dinlenmeden uyanma gibi sorunları varsa mutlaka bir uyku bozuklukları polikliniğine başvurması gerektiğini belirten Dr. Önder Kuzu, bu semptomların ciddi bir nörolojik veya psikiyatrik hastalığın belirtisi olabileceğinin de altını çizdi.

Bu önerilere kulak verin!

Dr. Kuzu, otomobille uzun yolculuklarda sabah çok erken saatler ile gece yolculuklarının riskli olabileceğini de kaydetti ve özellikle uzun mesafeli çalışan araç sürücülerine şu önerilerde bulundu:

- Kişi uykusunu almış, zinde ve dinlenmiş olarak yola çıkmalı.

- Uzun yola yanınızda bir kişiyle çıkılmalı. Yorgunluk ve uykuluğu fark etmek açısından yararlıdır.

- En ufak bir yorgunluk veya uykululuk halinde hemen mola verilmeli.

- Mola yerlerinde kısa süreli şekerlemeler yapılmalı.

- Mola esnasında çay, kahve gibi beyni uyarıcı içecekler ölçülü olmak kaydıyla alınmalı.

- Aracın içindeki ısının düzeyine dikkat edilmeli.

- Güneşli havalarda güneş gözlüğü kullanılmalı.

- Özellikle yoğun sıcaklıklarda düzenli sıvı tüketimi olmalı.

Kaynak: Sitemizden haber fotoğraf alınması yasaktır.

#şoför #yollara uyku #önder kuzu #uyku apnesi #yolculuk ve uyku

Başarılar dilerim

Türkiye'nin patates üretiminde 1. Sırada bulunan Niğde'nin utanılacak durumdaki Cips veya patates işleme fabrikası yok en azından patates köyleri kooperatif oluşturup kendileri kurabilir organize edilebilirler de yoksa Patates ambarlarda çürür siyasilerden yardım dilenilir.

Ulen Ömer Fethi bey de olmasa ülkede olanlardan haberimiz olmayacak diğer vekiller yok 20 yılda şukadar şunu yaptık bunu yaptık nediye seçildiniz sanki cebinizden harcadınız aynı partili diye çevre illere uğraştığınız kadar buralara ugraşsaydınız işsizlik önlenirdi ne yaptırdınız hani çalışan insanlar yarın sizde Erdoğan Özegen, Alparslan Kavaklıoğlu gibi koltuk bulur gidersiniz sizden memlekete fayda gelmez

Bir ilin topraklarının binde 5 inden fazlası yabancılara satılamaz kanunen

Güzel kardeşim eline sağlık hizmet peşindesin. Ancak; haberlerinizi sitenize kimler yazıyor ise yazım kuralları, anlatım bozuklukları hatalari yapiyor. Lütfen dikkat ediniz. Örnek; yorum yazdığım haber " Niğde'de kar yağışı kaç sürecek.." Hizmetiniz için tekrar teşekkür ederim.

Tümü

BOR'da Hangi Yatırım Gerçekleştirilmeli... Geliştirilmeli...

Tümü

Anadolu Gazetesi - 10.08.2019 Manşeti

2019

Tümü

Namaz Vakti 12 Nisan 2021

	İmsak	04:40
	Güneş	06:05
	Öğle	12:47
	İkindi	16:26
	Akşam	19:20
	Yatsı	20:40

Tümü

Takımlar	O	P
1. Beşiktaş	32	70
2. Fenerbahçe	32	63
3. Galatasaray	32	62
4. Trabzonspor	33	58
5. Gaziantep FK	31	50
6. Alanyaspor	32	49
7. Hatayspor	32	49
8. Karagümrük	33	49
9. Sivasspor	32	47
10. Göztepe	33	46
11. Antalyaspor	33	42
12. Konyaspor	32	40
13. Ankaragücü	32	36
14. Rizespor	32	36
15. Kasımpaşa	32	35
16. Malatyaspor	31	33
17. Başakşehir	32	33
18. Kayserispor	32	33
19. Gençlerbirliği	32	31
20. Erzurumspor	33	28
21. Denizlispor	31	26

Takımlar	O	P
1. Giresunspor	29	60
2. Samsunspor	29	57
3. Adana Demirspor	29	55
4. Altay	29	53
5. Altınordu	29	52
6. İstanbulspor	29	51
7. Ankara Keçiörengücü	29	49
8. Ümraniye	29	41
9. Tuzlaspor	29	41
10. Bursaspor	29	40
11. Bandırmaspor	29	39
12. Boluspor	29	35
13. Balıkesirspor	29	32
14. Adanaspor	29	31
15. Menemenspor	29	30
16. Akhisar Bld.Spor	29	25
17. Ankaraspor	29	22
18. Eskişehirspor	29	8

Takımlar	O	P
1. Man City	32	74
2. M. United	31	63
3. Leicester City	31	56
4. West Ham	31	55
5. Chelsea	31	54
6. Liverpool	31	52
7. Tottenham	31	49
8. Everton	29	47
9. Arsenal	31	45
10. Leeds United	31	45
11. Aston Villa	30	44
12. Wolverhampton	31	38
13. Crystal Palace	31	38
14. Southampton	30	36
15. Burnley	31	33
16. Brighton	30	32
17. Newcastle	31	32
18. Fulham	32	26
19. West Bromwich	30	21
20. Sheffield United	31	14

Takımlar	O	P
1. Atletico Madrid	30	67
2. Real Madrid	30	66
3. Barcelona	30	65
4. Sevilla	29	58
5. Real Sociedad	30	47
6. Real Betis	30	47
7. Villarreal	30	46
8. Granada	30	39
9. Levante	30	38
10. Celta de Vigo	29	37
11. Athletic Bilbao	30	37
12. Cádiz	30	35
13. Valencia	30	34
14. Osasuna	30	34
15. Getafe	30	30
16. Huesca	30	27
17. Real Valladolid	30	27
18. Elche	30	26
19. Deportivo Alaves	30	24
20. Eibar	30	23